긍정의 심리 스위치 독후감

긍정의 심리 스위치 독후감 이 책의 표지에는 심리 스위치라는 단어를 가운데 두고 위 아래로 크게 ON과 OFF가 써있다. 이 말은 우리 마음을 스위치처럼 원할 때 필요할 때 켜고 끌 수 있다는 것을 의미한다. 난 내 마음을 조종한 적이 있었던가 생각해보았다. 생각해보면 마음이 몸을 조종했지, 그래서 원하지 않는 결과가 더 많이 생겼던 것 같고, 조절해야 한다는 배움을 얻으며 자신의 마음을 조절하기 위해 힘들었던 시간들이 떠오른다. 하지만 마음을 ON OFF 해버릴 수 있다면, 그동안의 고통은 눈 녹듯 살아질 것이란 생각에 마음이 놓였다. 우린 종종 과거의 부정적인 생각을 떠올리곤 한다. 그리고 그 자리가 침대면 이불킥을 하기도 한다. 그런 기억을 들은 사실 지금의 일도 아니고, 한참 지난 일이...